도전 ㅋㅋ 30일 플랭크&스쿼트
빼꼬빼꼬8ㅅ8
도전! 1일차ㅋㅋ같이 도전하실 분 아래 표 다운받아가세여ㅋㅋ(제가 만든건 아니지만♡)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
힘든것 도움되셨다니 감사하네욯ㅎ
좋은정보 감사해요!
엄마곰도뚱뚱해 그런것 같은데요ㅎㅎ 더하면 더 좋긴 하겠죠?
플랭크 20초면 하루에 한번 20초만 하면 되는건가요~??
다리알...어떻하죠??
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
힘든것 도움되셨다니 감사하네욯ㅎ
좋은정보 감사해요!
엄마곰도뚱뚱해 그런것 같은데요ㅎㅎ 더하면 더 좋긴 하겠죠?
플랭크 20초면 하루에 한번 20초만 하면 되는건가요~??