다이어트 일기
11월 02일 (음식 1290kcal, 운동 248kcal)
라남이
- 2017.11.02 21:31
- 25
- 0
- 음식
- 운동
1290/ 800
248/ 246
실패
(488)
아침식사 : 282kcal (21.86%)
| 사과 (1개) | 114kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [매일유업] 바이오거트무가당 | 75kcal |
점심식사 : 203kcal (15.74%)
| [정식품] 베지밀A,베지밀에이 | 110kcal |
| 바나나 | 93kcal |
오후 간식 : 272kcal (21.09%)
| [해태] 자유시간 쿠키 | 170kcal |
| [오리온] 촉촉한 초코칩 | 102kcal |
저녁식사 : 533kcal (41.32%)
| 사과 (1개) | 114kcal |
| [매일유업] 바이오거트무가당 | 75kcal |
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 | 136kcal |
| 시금치나물 | 37kcal |
| [켈로그] 콘푸레이크 | 101kcal |
| [롯데삼강] 보석바 밀키스맛 | 70kcal |
운동 : 248kcal
| 보통 걷기 | 248kcal |
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