다리알...어떻하죠??
힘든것
다리에 알이 꽉꽉 차있어요ㅜㅠ 주물러도 잘안없어지네요.. 알없애는 꿀팁있나요???
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그냥 계속해서 손으로만져주세요.제친구는 일년동안 만졌더니 까치발해도 알안잡히고..만지면 그냥 마시멜로처럼 말랑말랑...부러워요
마사지받으러가도 다리에 마사지크림바르고 검지로알을잡고 엄지로 ㅇ힘껏 !!!저희언니는 보온물병위에 다리올리고 발목부터 무릎까지 쫘악 미끌어 올리는느낌으로 손은땅에 엉덩이들고 보온물병위에 다리올리고 쫘아악 움직이면 비명나올만큼 아프지만 알풀기엔 최고 ㅋㅋ
부케받을준비녀 터...터트리는 느낌..으로ㅋㅋㅜㅠ
알을 터트린다는 느낌으로 마사지해야죠 운동하고 알을풀어줘야한다고하더라구요 ㅜ ㅜ
숑이2 역시...힘들지만 꼭 꾸준히 해야겠네요!댓글 감사해요!
꾸준히 스트레칭 해주시는게 좋아요ㅠㅠ 틈날때마다 마사지하시고 운동 끝나면 꼭 스트레칭 해야해요
바디펌프 런닝 요가
급해용ㅠㅠ
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그냥 계속해서 손으로만져주세요.
제친구는 일년동안 만졌더니 까치발해도 알안잡히고..만지면 그냥 마시멜로처럼 말랑말랑...부러워요
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저희언니는 보온물병위에 다리올리고 발목부터 무릎까지 쫘악 미끌어 올리는느낌으로 손은땅에 엉덩이들고 보온물병위에 다리올리고 쫘아악 움직이면 비명나올만큼 아프지만 알풀기엔 최고 ㅋㅋ
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숑이2 역시...힘들지만 꼭 꾸준히 해야겠네요!댓글 감사해요!
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