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다이어트 고민&질문

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야식먹고 자기? 깨있기?

다신등급

빙루

  • 2017.11.04 02:05
  • 103
  • 1

놀러와서 야식으로 맥주,엽떡,과자 등. . 엄청 먹어버렸어요. . .지금 겁나서 못자고있는데 자는게 날까요?아님 침대에앉아서 폰이라도 하며 조금늦게자는게 날까요? ㅜㅜ

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  • 다신
    옐로우러브 2017.11.04 05:53

    주무세요~~실컷자고 일어나서 식이조절+운동하시는게 더 좋아요~몸이피곤하면 안되요~한시간 소화시키고요

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