다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 빠질까요
할롤
- 2016.01.20 00:22
- 151
- 2
제가 개인사정으로 밖에서 하는운동을 못해요😱그래서 하루에 훌라우프;1시간30분 L자다리:15분씩 6번(90분) 걷기 1시간30분 이렇게 운동하면서 도저히 밀가루를 못끊어서 차라리 빵하나로 끼니를 대체하곤해요ㅠㅠㅠ칼로리로는1000kcal로 먹는데 다이어리에선 성공으로 나와도 뭔가 불안해서요..이렇게 2주일에 3kg 뺄수잇을까요?
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아자아작 맞아요ㅠㅠㅠ그런데 아무래도 다리좀 저리지 강도에비해 칼로리소모가 높아서 자꾸 하게되더라구요ㅠ그래서 15분씩 나름 나눠서하긴해요!근데 별로안힘든데 칼로리소모가 이렇게 높은게 맞나 의심되기도해요ㅋㅋ
l자다리 그렇게오래하면안좋지않나요 아침 점심 저녁으로 15분씩정도만하는게좋다그랬는데..한번에그렇게무리하시면 여자는 자궁에안좋다그랬어요ㅠ