운동 시간
오타는애교로
요즘 근력 운동 1시간 정도하고, 유산소 (걷기, 춤, 달리기 등) 30분~1시간 정도 하고있는데 운동 시간 괜찮나요?
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네 잘하고 계셔요.
힘없는근육맨 답변 감사합니다!! 잘하고 있는건지 긴가민가했었는데, 덕분에 잘 알아갑니다!!
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힘없는근육맨 답변 감사합니다!! 잘하고 있는건지 긴가민가했었는데, 덕분에 잘 알아갑니다!!