다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
결혼식,돌잔치뷔페가서....
얼굴과몸따로
- 2017.11.04 15:24
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다이어트 .. 매주에 결혼식 돌잔치 잡혀있어서 가는데..
가면 또 이성잃고 많이먹게되고... 어떻게 해야할까요??.
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그런 날은 잔치가서 실컷 먹고 다른 끼니를 거의 먹지않고+운동을 좀 더 하시면 되지 않을까요?
ㅠㅜ일끝나면.. 너무힘들어서 집에서 줌바댄스만 하구자요. 몸무게가 많이나가는게 아니라서 좀만많이먹으면 바로 찌더라구요.. 기초대사량이 낮아서그런건지..
꾸준히 운동하시면 정상적으로 돌아옵니다 너무 걱정하지 마세요. 빠지지도 않지만 찌지도 않더군요. 저도 이번달에 결혼식이 세건이나 있어서요. 이번달은 유지만 할 예정이예요