[다신 9기 식단미션] 4일차 등록완료
슈프리몽
다신 9기 4일차 식단입니다.오늘은 늦잠자고 아점을 했습니다아점 - 계란샌드위치, 양배추닭가슴살또띠아 반조각씩
저녁 - 운동후 단백질쉐이크와 양배추닭가슴살또띠아 반조각
간식 - 견과류 20g
이상입니다!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
네~ 양배추는 얇게썰어서 후추랑 마요네즈 섞고 또띠아위에 닭가슴살이랑 양배추 넣고 말기하면 됩니다^^ 포만감이 좋아서 다이어트에 좋은것같아요^^
양배추닭가슴살또띠아는만들어드시나요?맛나보여요~.^^*
30일 야식끊기 16일차 성공!
고지방 저탄수화물 다이어트 1일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
네~ 양배추는 얇게썰어서 후추랑 마요네즈 섞고 또띠아위에 닭가슴살이랑 양배추 넣고 말기하면 됩니다^^ 포만감이 좋아서 다이어트에 좋은것같아요^^
양배추닭가슴살또띠아는만들어드시나요?맛나보여요~.^^*