다이어트 일기
01월 20일 (음식 2293kcal, 운동 557kcal)
뿌야아ㅏ앙
- 2016.01.20 00:56
- 68
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아침식사 : 478kcal (20.85%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) | 200kcal |
| 쌀 일반미 | 278kcal |
점심식사 : 590kcal (25.73%)
| 오징어덮밥 | 270kcal |
| 해물스파게티 | 298kcal |
| 무초절이 | 22kcal |
저녁식사 : 1,225kcal (53.42%)
| 브라우니 | 90kcal |
| 삼선볶음밥 | 343kcal |
| 쇠고기살치살 | 264kcal |
| 생맥주 | 133kcal |
| [롯데리아] 포테이토 후렌치후라이 감자튀김 | 292kcal |
| 카라멜맛팝콘 | 103kcal |
운동 : 557kcal
| 보통 걷기 | 467kcal |
| L자 다리운동 | 90kcal |
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