다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식사시간이요...
깡통맞은년
- 2017.11.05 08:33
- 87
- 1
다이어트 후 10키로가량 다시 증량했어요...
다시 맘잡고 시작해보려는데
회사를 옮기면서 식사시간이 에매해졌어요.
일단
7시반 기상.
회사에서 11시 아침
3시 점심
9시 저녁이거든요.
9시는 오바라 안먹는데
샐러드바뷔페에서 일하고있어서
거기 음식으로 먹어요...
11시 아침은 주는대로 필수로 먹어야하고
3시 점심,9시저녁은 샐러드바나 재량으로 조절할수있어요.
3시에 먹는 음식을 저녁으로 먹는게 맞을가요
혹은 8-8시30분에 두유나 고구마를 먹고
11시 아침먹고 3시 다이어트도시락을 먹고
6-7시쯤 고구마,저칼로리두유 먹는게 나을가요..?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
7시반 기상해서 출근하실때 바나나. 두유 등으로 아침 간단히 드시고
11시타임을 점심으로 여기시고
3시타임을 저녁으로 여기심 되지 않을까요.
9시즈음 배가 아주 많이 고플거 같긴 한데.. 너무 고프시면 두유한잔 드시고 퇴근해서 주무셔도 될거 같구요.