다이어트 일기
11월 01일 (음식 653kcal, 운동 358kcal)
조이어터
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- 2017.11.05 15:14
- 38
- 0
- 음식
- 운동
653/ 1369
358.7000003/ 228
성공
(847)
아침식사 : 235kcal (35.99%)
| [삼육] 검은콩참깨두유 | 150kcal |
| 슈퍼밀 라이트빈 | 85kcal |
점심식사 : 418kcal (64.01%)
| [아임웰] 매콤 닭가슴살 야채볶음밥 | 282kcal |
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 | 136kcal |
운동 : 359kcal
| [기상 스트레칭] 고양이&소 자세 | 3kcal |
| 플랭크 | 7kcal |
| 만보걷기 | 349kcal |
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