다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
금식?!!!
poorin
- 2017.11.05 16:08
- 102
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안녕하세요 ㅠㅠ 재작년에 70키로에서 약 20키로 감량하여 49키로까지 찍고 약 2년만에 다시 68키로로 돌아와버려서 ㅠㅠ 4일전부터 다이어트를 시작한 다이어터에용 ㅠㅠ 68.8에서 현재 67키로로 감량중인대요오 혹시 주 5일 금식하고 효소 마시고 주말에만 한끼씩 섭취후 운동하는게 몸에 안좋을까요? 제가 금식을 3일 햇엇는데 뭔가 몸이 깨끗해지는 느낌이 들면서 좋더라구요 그래서 위에 말씀드린대로 생활해볼까하는데 괜찮을까요?
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해보시고 야기해주세요 금식보다는 소식후 운동을 추천드리고싶어요 살처짐과 요요생각하신다면. . . 금식은 비추네요