재준맘75 저도 저번주 걸었더니 발바닥이 너무 아파서 요즘 자전거타기만 겨우 하고있어요ㅜㅜ이마저도 안하면 다시 찔까 두렵네요

ㅎㅎ 아침식단이 좀 그렇지만 전체적으로 좋은데요^^

운동도 좋으시구 ~~전 요새 운동에 ㅇ자도 안한다는 ㅠㅠ

24H 오 단백질 과자 인기 많은거 군요! 저도 땡기네요ㅎㅎ사다 놓으면 우리애들이 다 먹어버릴까 걱정ㅎ

러블리지유맘 진짜 배부르면 장을 못보겠더라구요ㅎㅎ집에 엄청나게 먹어대는 성장기 아들 둘이 있어서 먹을걸 안사둘수는 없고 제가 다른걸 찾아봐야죠^^

딸꽁뜰꽁 안그래도 뜰꽁님 식단보고 저도 먹고싶었어요^^훈제 닭가슴살이랑 단백질과자 땡기네요!

제가 주전부리가 그렇게 땡겨서 단백질 과자 샀어요ㅡ 땡길때 먹으려구요.

jw1021 음 제 비결을 말하자면... 미리 사놓지않아요 주전부리들요 먹고싶을때 당장 나가서 사먹기로 바꾸니 귀차니즘땜에 나가기싫더군요ㅡㅡㅋ 글고 장보러가기전에 배채우고갑니다 ㅋㅋㅋ 안그럼 마구마구 사서 동네마트에도 유혹이 엄청나서 흑

러블리지유맘 우리동네 시골이라 이마트는 없는데 노브랜드 매장이 얼마전 생겨서 애들하고 자주 가네요ㅎㅎ자꾸 주전부리 사고있어요ㅜㅜ주말이라 귀차니즘 발동했는데 내일부터 정신차리고^^

투마트 다녀오셨군요 ㅎㅎ 괜찮아요 내일부터 다시 식단 제대로 드심 괜찮을거에요 폭식하신건아니면 되요! 칼로리보단 무엇을 얼마나 먹느냐 그걸 생각하믄 좋은거같아요