다이어트 고민&질문
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공원걷기 vs 헬스장 러닝머신
bona74
- 2017.11.05 22:50
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헬스장은 참 등록하고나면 왜이리 가기가 싫은지, 러닝머신에서 걷는건 왜그렇게 지겨운지ㅠㅠ
집근처에 크고 좋은 공원이 있는데 빠른 걸음으로 한바퀴돌아서 집에오면 1시간20분 정도 걸려서 딱 좋아요. 매일 다니며 식이도 병행해서 살도 좀 빠졌는데 이제 겨울이 오네요.. 진짜 겨울에는 공원 걷기해본적 없는데, 할수있을까요? 아니면 지겨워도 헬스장 가야할까요??ㅠㅠ
겨울에 실외운동 하시는분 있나요?
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겨울에도 걷기운동 할수 있어요~
저도 겨울엔 밖에서 운동을 안했지만 할려고 생각하고 있거든요.
비올때도 우산쓰고 열심히 걸어다녔었어요.
저는 헬스장 더 좋아해요 아무생각없이 뛰면 지루하고 힘든데 약간 부끄러운방법이지만 좋아하는 아이돌노래 속으로 부르면서 난 무대위다 생각하면 7로뛰었을때 3.4곡 정도는 금방뛰더라구뇽ㅎㅎㅎ!!
동감요~ 런닝머신에서 걷기 너무 지겹거라구요.
미세먼지 등 없이 공기만 좋으면 공원걷는게 덜 지루하고 좋은거 같아요.
화이팅입니다~!