혼자서 운동을 어떻게해야할지 모르겠어요
레몬쥬드
PT를 받아봤는데 막상 PT 할때만 열심히하게되고 끝나고 나선 흐지부지 되더라구요.. 헬스장가면 주변 시선이 부담스럽고.. 다시 다이어트 시작해야하는데 잘 할 수 있을지 걱정되네요 ㅠㅠ
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유투브나 다신홈트레이닝 운동영상 중에도 헬스장및 집에서도 즐기면서 할수 있도록 도움되는 자료가 많아요
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