다이어트 일기
10월 20일 (음식 1297kcal)
Gal.O
- 2017.11.06 02:08
- 20
- 0
- 음식
- 운동
1297/ 1955
0/ 326
성공
(332)
아침식사 : 125kcal (9.64%)
| [베지밀] 키위아보카도 두유 | 125kcal |
점심식사 : 262kcal (20.20%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| 양념고추장아찌 | 18kcal |
오후 간식 : 225kcal (17.35%)
| [오리온제과] 리얼브라우니 | 100kcal |
| [베지밀] 키위아보카도 두유 | 125kcal |
저녁식사 : 281kcal (21.67%)
껍질 빼고 살만 닭슴가로 먹음.
| 프라이드치킨 | 281kcal |
야식 : 404kcal (31.15%)
| [파리바게뜨] 맘모스브레드 | 219kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 130kcal |
| 파인애플 | 55kcal |
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