다이어트 일기
10월 24일 (음식 1631kcal, 운동 147kcal)
Gal.O
- 2017.11.06 02:08
- 48
- 0
- 음식
- 운동
1631/ 1955
147/ 326
성공
(145)
아침식사 : 572kcal (35.07%)
| [농심] 둥지냉면 비빔냉면 | 495kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
점심식사 : 417kcal (25.57%)
| [파리바게뜨] 낙엽브레드 | 380kcal |
| 맥주 | 37kcal |
오후 간식 : 301kcal (18.45%)
| 채소고로케 | 301kcal |
저녁식사 : 267kcal (16.37%)
| 꼬치전 | 267kcal |
야식 : 74kcal (4.54%)
| 복숭아 통조림 황도 | 59kcal |
| 블랙원두커피 | 15kcal |
운동 : 147kcal
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) | 147kcal |
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