다이어트 일기
10월 30일 (음식 1180kcal, 운동 267kcal)
Gal.O
- 2017.11.06 02:09
- 87
- 0
- 음식
- 운동
1180/ 1955
267/ 326
성공
(716)
아침식사 : 185kcal (15.68%)
| [베지밀] 키위아보카도 두유 | 125kcal |
| [농심] 카프리썬 오렌지망고 | 60kcal |
점심식사 : 449kcal (38.05%)
| [cu] 빅 불고기버거 플러스 | 345kcal |
| [동서] 티오복숭아맛 | 104kcal |
저녁식사 : 382kcal (32.37%)
| 계란말이 | 80kcal |
| 시금치나물 | 26kcal |
| 김치찌개 | 121kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
야식 : 164kcal (13.90%)
| 전통강정 | 154kcal |
| 옥수수차 | 10kcal |
운동 : 267kcal
| 훌라후프 | 120kcal |
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) | 147kcal |
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