다이어트 일기
11월 03일 (음식 1031kcal, 운동 73kcal)
Gal.O
- 2017.11.06 02:09
- 169
- 0
- 음식
- 운동
1031/ 1955
73/ 326
성공
(671)
아침식사 : 470kcal (45.59%)
| [오뚜기] 라면볶이 큰컵 | 470kcal |
오전 간식 : 50kcal (4.85%)
| [담터] 레몬에이드믹스 | 50kcal |
점심식사 : 120kcal (11.64%)
| [정식품] 베지밀B, 베지밀비 | 120kcal |
저녁식사 : 376kcal (36.47%)
| [피코크] 떡갈비 | 126kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 양념고추장아찌 | 6kcal |
| 고추장 어묵볶음 | 89kcal |
야식 : 15kcal (1.45%)
| 블랙원두커피 | 15kcal |
운동 : 73kcal
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) | 73kcal |
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