다이어트 일기
(서평) 트레이닝을 토닥토닥
saht100
- 2017.11.06 09:06
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책을 받고 목차부터 읽기시작했습니다.
말그대로. 트레이너의 삶을 들여다 볼 수 있는 책이였습니다.
내가 운동을 좋아하고 관심있다면 다양한 의미가 전달받을 수 있을것 입니다.
뒤에 부록에는 회원을 위한 운동 팁이나 기본상식을 이해하기 편하게 작성해져 있습니다~~
운동처음 접하는 분들에게 도움을 많이 받을 수 있을 것 같습니다.
물론 저도 여기서 다양한 정보를 얻을 수 있었습니다.
책도 좋고 운동하는 분이라면. 꼭 한번 읽어보세요♡
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