다이어트 일기
11월 04일 (음식 1136kcal, 운동 608kcal)
볼우물우물
- 2017.11.06 12:16
- 23
- 0
열심히운동한날
- 음식
- 운동
1136/ 1059
608/ 176
성공
(355)
아침식사 : 100kcal (8.80%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 초콜릿 100 | 100kcal |
점심식사 : 379kcal (33.36%)
| 쌀밥 | 232kcal |
| 청국장찌개 | 117kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 | 30kcal |
오후 간식 : 40kcal (3.52%)
| 오리하로 곤약젤리 복숭아 | 40kcal |
저녁식사 : 517kcal (45.51%)
| 떡볶이 | 140kcal |
| 고구마튀김 | 204kcal |
| 김치찌개 | 121kcal |
| 콩나물밥 | 52kcal |
야식 : 100kcal (8.80%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 초콜릿 100 | 100kcal |
운동 : 608kcal
| 싸이클 실내자전거 | 55kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 553kcal |
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