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다이어트 일기

11월 05일 (음식 2326kcal, 운동 205kcal)

다신등급

볼우물우물
  • 2017.11.06 12:16
  • 42
  • 0

식욕조절이안된날

  • 음식
  • 운동

2326/ 1059

205/ 176

실패
(1238)

아침식사 : 673kcal (28.93%)
[오뚜기] 돈까스소스 18kcal
[오뚜기] 스위트 칠리치킨 295kcal
계란후라이 89kcal
돼지고기 간 삶은것 165kcal
쌀밥 77kcal
갓김치 29kcal

점심식사 : 190kcal (8.17%)
쌀밥 77kcal
고추장찌개 113kcal

오후 간식 : 200kcal (8.60%)
[씨앤씨] 박하사탕 200kcal

저녁식사 : 603kcal (25.92%)
열무김치 12kcal
[오뚜기] 오뚜기 참깨라면 470kcal
삶은 계란 77kcal
쌀밥 44kcal

야식 : 660kcal (28.37%)
고디바 다크초콜릿 데카당스 660kcal

운동 : 205kcal
싸이클 실내자전거 205kcal
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