다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 오후 3시 전
이젼111
- 2017.11.06 17:45
- 101
- 1
제 친구가 오후 3시 전까지 치킨 피자 밥 막 아무거나 먹어도 살 안 찌고 3시 이후에 먹는 게 살이 찐다는데 맞나요?? 3시까지 평상시 대로 먹고 3시 이후에 안 먹고 집 와서 운동 300~400 칼로리 하면 살 빠지나요?
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칼로리를 따져서 그렇게 하는 것도 좋겠네요^^