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다이어트 일기

11월 06일 (음식 1118kcal)

다신등급

3남매지킴이

2 2 3 3 2 3 2 3 2
  • 2017.11.06 20:54
  • 21
  • 0

얼렁 회복이 안되네ㅠㅠ
입맛은 넘쳐나고....
그날이니까....다독이는중...

  • 음식
  • 운동

1118/ 1432

0/ 238

성공
(76)

점심식사 : 452kcal (40.43%)
[파리바게뜨] 칠리크랩샌드위치 312kcal
[매일] ESL저지방우유 80kcal
[아침란] 찐계란 60kcal

오후 간식 : 40kcal (3.58%)
39kcal
[이디야] HOT 카페 아메리카노 1kcal

저녁식사 : 561kcal (50.18%)
현미찹쌀밥 174kcal
쇠고기 살치살 222kcal
낙지 53kcal
양상추샐러드 60kcal
리코타치즈 46kcal
열무물김치 6kcal

야식 : 65kcal (5.81%)
[다논] 액티비아 플레인요거트 65kcal
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