다이어트 일기
01월 19일 (음식 900kcal, 운동 935kcal)
redlotus
- 2016.01.20 05:43
- 43
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점심식사 : 312kcal (34.67%)
| [크라운베이커리] 초코칩머핀 | 309kcal |
| 블랙원두커피 | 3kcal |
저녁식사 : 300kcal (33.33%)
| 닭가슴살 스프 | 300kcal |
간식 : 288kcal (32.00%)
| [토울식품] 통밀견과류식빵 | 64kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 145kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
운동 : 935kcal
| 헬스 | 495kcal |
| 보통 걷기 | 440kcal |
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