다이어트 일기
11월 06일 (음식 1164kcal, 운동 350kcal)
핑그르르1230
- 2017.11.06 23:15
- 25
- 0
다시 시작하는 마음으로 화이팅
- 음식
- 운동
1164/ 1278
350/ 213
성공
(251)
아침식사 : 170kcal (14.60%)
| 구운계란 | 73kcal |
| 찐고구마 | 97kcal |
점심식사 : 606kcal (52.06%)
| 깐깐송도순의새꼬막비빔밥 | 355kcal |
| 해물파전 | 138kcal |
| 막걸리 | 46kcal |
| 시금치된장국 | 30kcal |
| 두부김치 | 37kcal |
저녁식사 : 388kcal (33.33%)
| 찐고구마 | 130kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 쌀밥 | 77kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 64kcal |
| 방울토마토 | 8kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 32kcal |
운동 : 350kcal
| 검도 | 350kcal |
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