다이어트 일기
11월 06일 다욧트 start!!
하람이루
- 2017.11.07 09:19
- 37
- 1
- 음식
- 운동
797/ 800
1027/ 202
성공
(828)
아침식사 : 300kcal (37.64%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
| [허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스 | 20kcal |
| [허벌라이프] 24리빌드 스트랭쓰 | 190kcal |
점심식사 : 278kcal (34.88%)
| 리코타 샐러드 | 278kcal |
저녁식사 : 219kcal (27.48%)
| 구운계란 | 219kcal |
운동 : 1,027kcal
| 계단오르기 걷기 | 12kcal |
| 구두신고걷기(낮은굽) | 120kcal |
| 전력질주(달리기) | 20kcal |
| 서있기 | 71kcal |
| 앉아있기 | 480kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 324kcal |
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