식단에 고민하지맙시다
김양훈
저는42세 키 170에 몸무게 91킬로넘는 남자입니다 저탄수고지방, 각종식이요법시도후 실패하고 지금은 하루2000칼로리 심지어는 술도 매일먹습니다 하지만 스트레스안받고 한달에 4킬로 감량했네요 여러분 다이어트전 한달간은 근력운동하시고 이후 기초대사량기준식사하세요 그럼 행복할겁니다
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한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
우와 감사합니다
오 맞는 말씀이십니다..! 유지할수 있는 다이어트 .. 스트레스가 중요하죠
처음으로 구매해 봤는데 좋아요^^
30일 플랭크 12일차 성공!
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오 맞는 말씀이십니다..! 유지할수 있는 다이어트 .. 스트레스가 중요하죠