다이어트 일기
11월 07일 (음식 733kcal, 운동 1054kcal)
늘붕어
- 2017.11.07 17:14
- 78
- 0
덴마크1일차
- 음식
- 운동
733/ 800
1054/ 185
성공
(936)
아침식사 : 275kcal (37.52%)
| 삶은 계란 | 154kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
| 귤 | 117kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.55%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 155kcal (21.15%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 귤 | 78kcal |
오후 간식 : 48kcal (6.55%)
| [맥심] TOP 스위트 아메리카노 | 48kcal |
저녁식사 : 65kcal (8.87%)
| [서브웨이] 베지 샐러드 | 50kcal |
| 이탈리안드레싱 | 15kcal |
야식 : 186kcal (25.38%)
| 맥반석 구운계란 | 186kcal |
운동 : 1,054kcal
| 점핑하이 | 680kcal |
| 샤워 | 24kcal |
| 사무직업무 | 350kcal |
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