다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
중 1 다이어트 운동 질문
이젼111
- 2017.11.07 17:54
- 111
- 1
제가 주말이랑 수요일은 학원을 안 가서 운동을 어느 정도 할 수 있는데 월화목금은 학원을 학교 끝나자마자 바로 가서 9시 넘어서 와요 ㅠㅠ 씻고 숙제하고 이것저것 하다보면 10시고 제가 키가 150이라 키 크려고 10시에는 눕는데 운동할 시간이 없어요 ㅠㅠ 식단도 키 때문에 확 줄이지는 못하고 삼시세끼만 먹고 간식이랑 아예 안 먹고 물 2리터 정도 먹는데 이렇게 학웝 가는 평일에 운동을 어떻게 할까요??
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일찍 주무시니까 아침에 운동하는 것도 좋은 방법이고요. 간단하게 플랭크나 홈트 하시는 것도 괜찮을 걱 같아요.