오늘은 제가 알고 있는 지인에게
빼자카페 주면서 맛평가를 해주라고 했습니다.
지인도 헬스장에서 운동 하고 있어서
운동 전에 마실라고 했습니다!
지인에게 물어보는까
일단 맛은 맛있었다고 합니다.
아메리카노 맛보다는 카페라떼처럼 부드럽다는 평이였습니다!
그래서 저는 오늘 그냥 아메리카노를 마시고 운동을 했습니다.어제 운동을 쉬어서 12바퀴를 30분이 걸렸습니다.대학교운동장이라서 좀 크기가 큽니다.
그래도 운동목표를 달성 했으니까 만족!!
11.6 11.7
가슴:94 ->94(0)
허리:78 ->78.5(+0.5)
엉덩이:97->96(-1)
허벅지:59->59(0)
종아리:27->27(0)
오늘은 빼자카페 아니고 그냥 아메리카노 마시고 했는데 ㅠㅠ허리사이즈는 늘어났어요.오늘 짬뽕을 먹기는 했지만 빼자카페 마실때는 뭘 먹어도 운동 하고 오면 조금이라도 빠졌는데 ㅠ
오늘은 지인에게 빼자카페 평을 받기 위해서 오늘은 제가 마시는걸 포기 했습니다.
내일은 빼자카페 마시고 운동 해야겠어요~!!
이제 5포 밖에 안 남았네요ㅠㅠ
내일도 화이팅 해야겠어요!!