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다이어트 일기

11월 07일 (음식 1390kcal)

다신등급

핑그르르1230
  • 2017.11.07 22:11
  • 110
  • 0

한입만 한입만 하다가 망했어요ㅜㅜ

  • 음식
  • 운동

1390/ 1278

0/ 213

실패
(325)

아침식사 : 205kcal (14.75%)
방울토마토 21kcal
구운계란 73kcal
바나나 111kcal

점심식사 : 612kcal (44.03%)
쌀밥 155kcal
제육볶음 457kcal

저녁식사 : 160kcal (11.51%)
삶은 계란 77kcal
찐고구마 65kcal
방울토마토 18kcal

야식 : 413kcal (29.71%)
[켈로그] 스페셜K 뉴트리핏 헤이즐넛&코코넛 167kcal
우유 122kcal
[CJ] 스팸 클래식 64kcal
쌀밥 32kcal
[맛있닭] 훈제 닭가슴살 소시지 28kcal
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