임자매의 두번째 반란 (18만원은 누구에게)🤑
11.07
만들자복근
- 2017.11.08 01:15
- 72
- 0
체지방-1kg 근력+1kg
1.건강하게 소식하기⭕️
2.물1.5L⭕️
3.야식x,음주x❌밤늦게 먹었음/스파클링와인 한모금 마심
4.팔라인 운동하기❌
5.스트레칭,바른자세⭕️
식단
아침-커피/견과
점심-한정식
저녁-회
아침에 빵부페 먹고싶었는데 참고 커피로 때우고
점심에 영양가 있게 골고루 먹기위해 한정식
저녁 파스타집 가자는거 일식집 가자구해서 회 ㅎㅎㅎ
남자친구랑 같이 먹어야해서 최대한 건강하게 고르긴 했는데 다음엔 조금 더 절제해서 먹어봐야겠다.
다이어트 식단이라기 보다 유지식단 같음 :))ㅎ
운동이라도 했어야 했는데 너무 졸리다..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
N
-
2
건강한묘령낭자
N
-
3
쳇바퀴돌리는다람
N
-
4
튼튼45
N
-
5
디룩디룩시러
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기