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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

체중감량이 너무 더뎌요ㅠㅠ

다신등급

토찌토찌토토찌
  • 2017.11.08 10:28
  • 148
  • 2

2달됐는데 72에서 68이 됐는데
근육은 1키로 찌고 체지방은 5키로정도 빠젺어요
근데 몸무게가 안바뀌니 자꾸 불안하네욮ㅍ

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  • 초보
    타누키입니다 2017.11.08 19:12

    너무 조급해 하지 마시고 생활습관이다 생각하시고 하시다가 한두달 뒤에 한번 재보세요 ㅎㅎ 다이어트는 원하는 몸무게 찍었다고 원래 생활 패턴으로 돌아가면 요요와요. 생활 습관이 중요.. ㅎㅎ

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  • 정석
    윤너굴너굴 2017.11.08 12:43

    체지방이 5키로나 빠지셨으면 무게가 아니여도 눈바디나 줄바디로는 충분히 변화가 보이실텐데요 몸무게는 말그대로 내 몸의 무게일 뿐입니다 물마시고 재는 무게랑 아닌무게도 미미하게나마 다를껄요? 너무 집착하지 마시고 눈바디나 줄바디로 관리하시는걸 추천합니다 !!!

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