다이어트 일기
11월 08일 (음식 495kcal, 운동 828kcal)
dhdhSally
- 2017.11.08 22:23
- 43
- 0
69에서 53까지 빼다가 59까지 쪄서 다시 시작해요..
매일매일 일기 올릴게요~ 작심 삼일이 되지 않기를..!
70일다이어트 시작!! 50kg을향해
- 음식
- 운동
495/ 1010
828/ 168
성공
(1175)
아침식사 : 57kcal (11.52%)
| 아라리 계란 | 57kcal |
점심식사 : 250kcal (50.51%)
| 찐고구마 | 130kcal |
| 두유 | 120kcal |
저녁식사 : 188kcal (37.98%)
| 귤 | 78kcal |
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 | 110kcal |
운동 : 828kcal
| 런닝머신 달리기 | 282kcal |
| 덤벨 스쿼트 | 126kcal |
| 스피닝 | 420kcal |
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