어제는 정석대로 두유습관과 녹차에 놀란 현미를 먹었다면!!
정석대로 먹는것도 엄청나게~❤️ 맛있지만!!
많이 사놓으시고 드시는 분들은 계속 똑같은 걸로만 드시면 질리거나 다르게 먹고싶은날!!!!! 그런날 활용하기 좋은방법인거 같습니다💕

오늘은 좀 더 다양하게 활용가능한 법을 알려드리기 위해 요거트를 준비했습니다!!

간단하지만 맛은 두배로😊
지금 바로 시작합니다😻

오늘의 준비물❤️
‘저지방 요거트’ 왕자님과 ‘베리베리놀란현미’ 공주님💕
벌써 맛있을거 같아요😻
기대기대😄😄😄

먼저 어제 먹었던 녹차와 비교해보면
🖐녹차에 놀란 현미에는
149칼로리 아몬드슬라이스가 들어있구요
🖐베리베리놀란현미에는
150칼로리 건조크랜베리가 들어있어용
나머지 구성성분은 똑같습니다💕

맛은 어제 먹은 ‘녹차에놀란현미’는 녹차 쌉쌀한 맛이라면
‘베리베리놀란현미’는 달달한 그런 맛💕
둘다 너무 맛있어서 내일은 뭐먹나 그런 행복한 고민입니다❤️

달달한게 좋아 하시는 분은 베리베리놀란현미!
고소한맛이 좋아 하시는 분은 녹차에놀란현미를 추천드립니다!!
물론 혼합구성으로 사셔서 하나씩 맛보시면 슈퍼 그뤠잇!!👍👍(카카오에 놀란 현미는 안먹어봐도 맛있는 맛😻)

+더더더 맛있게먹는법💕
베리베리 놀란현미에 요거트를 준비해줍니다🙆

저지방 요거트에 베리베리 놀란현미❤️
다이어터 분들이라면 요거트도 저지방으로 준비해주시는 센스😄

잘섞어서 맛잇게 먹으면 그뤠잇😻😻😻😻

요거트도 저지방으로 준비해서 65칼로리 정도에 놀란현미 150칼로리가 합쳐져도 215칼로리👍
하지만 저는 한봉지 다 넣지 않고 조금 소분해서 넣어먹어서 200칼로리도 안된다는 사실!!
남은건 따로 밀폐용기에 넣어두고 내일도 간식으로 요거트에 섞어 먹을려구요❤️

🖐이런분들에 추천드립니다🖐
다이어트 중에 맛잇으면서 간편한 간식이 필요해~~
닭가슴살 대신 든든한 한끼가 필요해~~
우리 애기들에게 좋은 간식을 주고싶어~~
단 과자 이제 질렸어~ 몸에 좋은 간식 먹을래~~

👍놀란현미 이런 점이 좋아요👍
밀가루가 들어가지 않아요😍
칼로리가 낮아요😍
밖에서 먹기 편리하게 숟가락이 동봉되어있어요😍
여기저기 활용도가 좋아요😍
맛도 카카오 베리 녹차로 여러가지 맛이 있어요😍