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다이어트 일기

01월 20일 (음식 1203kcal, 운동 488kcal)

다신등급

hkkkkk

  • 2016.01.20 08:34
  • 33
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아침식사 : 414kcal (34.41%)
검은콩밥 150kcal
콩자반 50kcal
불가리스 사과 157kcal
사과 57kcal
점심식사 : 485kcal (40.32%)
[김밥천국] 김밥 485kcal
저녁식사 : 95kcal (7.90%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) 90kcal
허벌알로에겔 5kcal
간식 : 209kcal (17.37%)
[이삭토스트] 햄치즈토스트 209kcal
운동 : 488kcal
마일리 사이러스 하체 운동 260kcal
스쿼트(세트) 40kcal
빠르게걷기 38kcal
티파니 허리운동 150kcal
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