다이어트 일기
01월 20일 (음식 966kcal, 운동 351kcal)
몽실이보미
- 2016.01.20 08:39
- 34
- 0
아침식사 : 395kcal (40.89%)
| 사과 | 171kcal |
| 크림빵 | 219kcal |
| 블랙커피 | 5kcal |
점심식사 : 345kcal (35.71%)
| 두부 | 158kcal |
| 계란 생것 | 79kcal |
| 팽이버섯 | 32kcal |
| 해조미 미역국수 | 21kcal |
| 초장 | 14kcal |
| 무말랭이무침 | 41kcal |
저녁식사 : 226kcal (23.40%)
| 훈제계란(구운계란) | 182kcal |
| 볶은콩 | 44kcal |
운동 : 351kcal
| 빠르게걷기 | 351kcal |
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