3주째 정체 ㅠㅠ
노랑물고기
3주째 56kg에서 왔다갔다 해요ᆞ하루 1시간30분 천천히 달리고 근육운동도 50분 정도 하고 식단도800칼로리 넘지도 않는데ㅠㅠ6kg빠지고 더 이상 진전이 없어요ᆞ왜 그렇까요?줄넘기가 효과 좋은가요?
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한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
ㅎㅎ~~감사합니다ᆞ힘내서 더 열심히 해야겠어요ᆞ
비밀 댓글 입니다.
01월 20일 (음식 196kcal, 운동 1932kcal)
01월 20일 (음식 987kcal, 운동 679kcal)
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