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정체...

다신등급

다비켜라
  • 2017.11.11 09:36
  • 1,216
  • 7

정체...

복부비만인 여자인데요.. 많이 빼도 특히 뱃살은 아직 심각해요ㅠㅠ 앉아있을때접히는거보면너무속상하네욤.. 겨울에 스피닝 생각중인데 괜찮을까요?-?힘을주세용♡

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  • 정석
    인생갑kgㅡ55 2018.02.23 01:10

    화이팅

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  • 지존
    원대로 2017.11.12 20:59

    힘내세요~~~그래도 변화는 있어 보이는데요~~

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    다비켜라 2017.11.12 11:26

    조언 감사드립니다~♡

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  • 초보
    단지댁 2017.11.12 11:25

    평소에 운동좀 해본 사람 아니면 운동 초보가 스피닝 하는건 저는 반대요.. 금방 지쳐요 ㅠㅠ

    근데 기본체력 좀 되시면 스피닝 만한 것도 없죠♡

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    베비치치 2017.11.12 01:59

    저도 복부비만ㅜㅜ 근데 살빼도 배꼽도 가로고 허리도 워낙 짧아서 별로에요 전...

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    다비켜라 2017.11.11 15:06

    운동은딱히안하고 탄수화물을줄였어용~! 아침은안먹고 점심저녁 밥량을 반공기 덜되게먹었던것같아요

    답글
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  • 정석
    지성sw 2017.11.11 14:31

    어떻게빼셨어요?

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