식단무너짐
저는 11월 1일부터 다이어트를 시작했는데요 제가 시작하고 어제 1.9키로가 빠졌는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ 겨우 그거로 안심을 했는지 점심 저녁 제일 좋아하는 떡볶이로 배부르게 먹고 젤리와 과자를 듬뿍 먹었네요 진짜 제자신이 너무 한심스러워요 오늘아침 몸무게를 쟀더니 0.9키로가 다시쪘는데 입이 터졌다 해야하나 오늘도 눈이 돌아갔어요 다이어트 초보인데 저 다시 예전처럼 빠질까요 너무 한심하고 속상하네요,,, 목표를 크게 잡은것도 아닌데 벌써 이러면 ㅠㅠㅠㅠ
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치팅했다 생각하시구 다시 시작하시면 됩니다!!
당연하죠!!3~4일내에돌아와요 :-)!
나트륨때문에 부종이생기는 무게도 포함이고 음식무게도 포함이라서 체중이오르는건 어쩔수없어요..ㅎㅎ
기분좋게 생각하시구 내일부터 다시 화이팅입니다!!