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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

정말 너무 배고플때 어떻게 참으세요??

다신등급

쥬블리링

  • 2017.11.11 20:14
  • 230
  • 7

ㅠㅠㅠ저녁을 쉐이크로 먹으면 밤에 배고파서 일찍 자는 방법밖에 없을까요ㅠㅠ

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  • 다신
    꽁조아 2017.11.14 15:08

    운동넘 힘들게 하면 밥생각없구 물만 마시다 자여..

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  • 정석
    초코속에우유 2017.11.12 00:27

    저는 탄산수요! 배부른 느낌이 들어서 좋더라구여

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  • 정석
    judyi 2017.11.11 23:06

    저는 먹방보거나 음식ASMR같은거봅니다!
    그래야 먹는거에대한 한이풀리거든요^^
    그리고 대신먹어주는것같아서 대리만족짱ㅎ

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  • 정석
    지성sw 2017.11.11 22:32

    물로배채우던가 아님 그냥 자는게좋은것같아요

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  • 다신
    다요트는쭈욱 2017.11.11 20:58

    배가 너무 고플때... 운동을 하면 오히려 곧 잊어버리게 되더라구요.
    그리고 따뜻한 물을 마시면 좀 더 견뎌지기도 하구요.

    답글
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  • 초보
    RoaJ 2017.11.11 20:33

    전 물을 자주 마실려고해요! 배고픈거뿐만 아니라 정말 피부에도 도움되구요~ 화장실가는거에도 도움이 되는거같아요!

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  • 다신
    inse 2017.11.11 20:18

    전 항상 물이나 몸따뜻하게 하는차(우엉차,생강차,보이차)마시고 자요

    답글
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