다이어트 일기
11월 11일 (음식 183kcal, 운동 430kcal)
60-45파이팅!
- 2017.11.11 22:40
- 66
- 0
- 음식
- 운동
183/ 2191
430.2/ 365
성공
(2074)
점심식사 : 183kcal (100.00%)
| 현미밥 | 80kcal |
| 호두멸치볶음 | 63kcal |
| 시금치나물 | 17kcal |
| 오뎅볶음 | 23kcal |
운동 : 430kcal
| 플랭크 | 40kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| 만보걷기 | 300kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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