다이어트 일기
11월 10일 (음식 410kcal, 운동 300kcal)
핑크쥬쥬
- 2017.11.12 10:26
- 56
- 0
첫째날이네요~~
잘 참고 운동도 했네요~~
화이팅!!~~
- 음식
- 운동
410/ 1454
300/ 242
성공
(1102)
아침식사 : 90kcal (21.95%)
| 김 | 4kcal |
| 콩밥 | 86kcal |
점심식사 : 146kcal (35.61%)
| [굽네] 닭가슴살 소세지(청양고추) | 108kcal |
| 단감 | 25kcal |
| 애호박 | 5kcal |
| 새송이버섯 | 4kcal |
| 옐로우 파프리카 | 4kcal |
저녁식사 : 174kcal (42.44%)
| 콩밥 | 86kcal |
| 쇠고기미역국 | 88kcal |
운동 : 300kcal
| 에어로빅 | 300kcal |
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