다이어트 정신
kchyo303
제가 여름방학쯤에 48.8kg 까지 뺀적이있어요 키는 160 에 지금은 53키로 때인데 제가 예전에 어떤정신으로 그때까지 뺀지 머르겠어요 지금은 조금지나면 바로포기하고 먹고 그런다 말이에요 어떤 정신으로 하면 계속 할수있는지 얘기해주세요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
여름방학때 많이 빼신걸 보니 충분히 하실수 있는 분이시네요~^^그 당시의 바지나 셔츠 자켓 등.. 그 사이즈의 겨울옷을 구입하시고 목표로 삼으시면 도움이 되지 않을까요?제 경우 한창 살쪘을때는 늘 편한 옷만 사입었는데 요즘 한 치수 줄고나서 일부러 더 타이트하고 작은 옷들 하고 있어요.성공해서 꼭 입으려구요~^^
다이어트 식단 운동
30일 밀가루 끊기 5일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
여름방학때 많이 빼신걸 보니 충분히 하실수 있는 분이시네요~^^
그 당시의 바지나 셔츠 자켓 등.. 그 사이즈의 겨울옷을 구입하시고 목표로 삼으시면 도움이 되지 않을까요?
제 경우 한창 살쪘을때는 늘 편한 옷만 사입었는데 요즘 한 치수 줄고나서 일부러 더 타이트하고 작은 옷들 하고 있어요.
성공해서 꼭 입으려구요~^^