뱃살 빨리빼는법 아시는분.......또는 뱃살에 진짜 인좋은 음식 아시는..
목표47.1
진짜 뱃살이 제잉 스트레스네용...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
맞아요 . 탄수화물 특히,밀가루는 절대금지요 ㅠ 허벅지와 뱃살로 간답니다;;"
탄수화물요... 뱃살은 탄수화물 줄이시면 금방 줄거예요.밥 빵 면, 고구마 단호박 등등 탄수화물만 1주일정도 완전히 줄여도 몇킬로 빠지실거예요.다시 드시기 시작하면 요요가 오긴 하지만... 급하게 뺄때는 그게 최고구요.탄수화물을 줄이면서 운동하시면 요요없이 날씬한 배를 가지시게 될거예요.
밀가루 너무 먹어여...ㅠㅜ
치즈 ?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
맞아요 . 탄수화물 특히,밀가루는 절대금지요 ㅠ 허벅지와 뱃살로 간답니다;;"
탄수화물요... 뱃살은 탄수화물 줄이시면 금방 줄거예요.
밥 빵 면, 고구마 단호박 등등 탄수화물만 1주일정도 완전히 줄여도 몇킬로 빠지실거예요.
다시 드시기 시작하면 요요가 오긴 하지만... 급하게 뺄때는 그게 최고구요.
탄수화물을 줄이면서 운동하시면 요요없이 날씬한 배를 가지시게 될거예요.