다이어트 일기
11월 12일 (음식 1166kcal)
Suhee0124
- 2017.11.12 18:55
- 45
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일요일은 근무라 운동을 못하는 날.
내일부터는 더 건강하게 다이어트!
- 음식
- 운동
1166/ 1425
0/ 237
성공
(22)
아침식사 : 559kcal (47.94%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| [켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) | 106kcal |
| [노브랜드] 참깨스틱 | 145kcal |
| [자연드림] 초코크림파이 | 170kcal |
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 323kcal (27.70%)
| 바나나 | 93kcal |
| [자연드림] 미프레이크 | 77kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 | 38kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
오후 간식 : 218kcal (18.70%)
| [해태제과] 폴라포포도 | 70kcal |
| [조지아] 고티카 아로마 라떼 | 108kcal |
| [크라운제과] 새콤달콤 포도 | 40kcal |
저녁식사 : 66kcal (5.66%)
| 대추방울토마토 | 66kcal |
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