키 158cm 몸무게 78kg인 대학생입니다.
저는 갑작스러운 체중 증가로 해가 바뀔 때 마다 5kg 증가하면서 이제는 곧 80kg가 되려 합니다...
몸무게가 늘어가면서 자존감도 낮아지고 다른 사람들의 시선을 너무 의식하게 되었습니다. 이젠 제 자신도 싫어지려고 합니다..
제 자신에 자신감을 얻고 당당하게 살고자 여러 번 다이어트를 시도하였지만 항상 식이요법 조절에 실패하였습니다.
쌀을 먹어야지 포만감을 느껴서 매 번 밥과의 전쟁이였습니다.
어떤 쌀과 잡곡으로 밥을 지어야 할 지, 반찬을 어떤 식으로 만들어야 하는 지 항상 갈피를 못 잡았습니다.
이제 곧 취업을 준비 해야 하는 나이가 되어, 이번 엔 꼭 다이어트를 성공하고자 다신어플을 다운 받고 여러 다신 분 들의 식단 레시피들을 보던 중 "밥먹을시간" 이벤트를 보게 되는 큰 기회를 얻어 이렇게 신청합니다.
전 부터 다이어트 도시락을 구매하려 했지만 금전적인 문제로 구매하지 못 하였고, 직접 만들어 보려 해도 어떤 식으로 해야 할 지 갈피를 잡지 못 하였습니다ㅠㅠ
영양소는 살리면서 칼로리는 낮춘 "밥먹을시간" 도시락을 먹고 꼭 식이요법에 성공하여 이번엔 제발 다이어트에 성공하고 싶습니다..!
많은 사람들도 "밥먹을시간" 이벤트에 참여하기를 바라면서 카카오스토리(카스)에 전체공개로 공유 했습니다!