다이어트중 낮잠...
식욕감량
낮잠을 자면 오히려 살이찌나요?만약자도된다면 몇분정도 자는게 조은가요?
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살빠자아아아 네ㅎ감사해용
낮잠은 살이랑상관없어요^^낮잠을30분정도자는것도 오히려몸에좋아요다만 밥을먹고 바로자는건 안좋아요!!
01월 20일 (음식 1412kcal, 운동 210kcal)
01월 20일 (음식 569kcal)
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살빠자아아아 네ㅎ감사해용
낮잠은 살이랑상관없어요^^
낮잠을30분정도자는것도 오히려몸에좋아요
다만 밥을먹고 바로자는건 안좋아요!!