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다이어트빈혈

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dmsdud5658
  • 2017.11.12 23:44
  • 78
  • 1

다이어트한다고 밥을 조금먹으면 머리가 너무 어지럽습니다 어떻게해야될까요 ㅠㅠ 영양소 맞춰서 조금씩먹는데 어지러우니까 금방 다이어트를 멈추게 되네요

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  • 정석
    15키로@ 2017.11.13 22:01

    천천히 음식량을 줄여보세요~ 처음에는 밥세끼먹고 야식끊고 그리고 저녁을 야채로바꾸고 또 익숙해지면 다른거 끊고 줄이고 이런식으로요,,,

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